Il GAGS è una disciplina che prevede un allenamento mirato per gambe, addome e glutei, andando a proporre un lavoro di tonificazione, con una particolare attenzione alla fase finale di stretching. L’attrezzatura prevista per questa attività è: un asciugamano personale, tappetino, una coppia di manubri e una banda elastica.
Schedule
- Class time : Lunedì, 13:30
- Class time : Martedì, 18:30
- Class time : Mercoledì, 08:30
- Class time : Venerdì, 19:00